Nimm`s leicht!

Nimm`s leicht!

Meditationen und Übungen für mehr Achtsamkeit

Morgenübung

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"Ein neues Leben kann man nicht anfangen. Aber täglich einen neuen Tag." (Henry David Thoreau)
Morgens im Bett den Übergang zwischen Nacht und Tag bewusst gestalten. Was wirkt noch nach von der Nacht? Wie fühlt sich der Moment an? Wie blicke ich auf den Tag, der vor mir liegt?
Wie heißt es in einem Werbespot? "Der Morgen macht den Tag!"


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Über diesen Podcast

Sie wollen entspannen? Zur Ruhe kommen? Auftanken? Sich leichter fühlen? Sie hören Podcasts mit angeleiteten Meditationen, die Sie in Kontakt bringen mit Ihrer inneren Kraft und Körperübungen die Sie im Alltag aufatmen lassen.

von und mit Andreas Rieck, Diplom Theologe, NLP-Master, Resilienztrainer

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